夏天，尤其是盛夏时节，处于人体阳气的最高值，天气炎日炙烤，隐藏在身体的痰湿、寒邪等比较容易被祛除。对于多年的老慢支、肺气肿、支气管哮喘等肺部疾病患者来说，夏天的症状表大大缓和，甚至不再发作，然而一到秋冬，熟悉的“老朋友”又悄悄回来了。为度过一个更舒心的秋冬，中医倡导在夏季就要开始进行“冬病夏治”的调理。

一、首先我们来看看，肺不好的人会有哪几种表现：

1、反复咳嗽、痰多：如果肺不好，最突出的表现就是咳嗽、痰多，持续时间长，老是反反复复不见好，而且喉咙中的痰感觉一直存在，怎么吐都吐不完。

2、呼吸急促、气短：肺主要的功能就是呼吸，然后在肺泡内进行气体的交换。当肺不好时，肺泡的内的气体交往就会受到影响，通常人会出现气短、喘促或声音低微、胸闷等不良表现。

3、干活容易喘不过气：肺部受损、肺功能下降的人，通常容易出现气喘得难受，甚至感觉踹不过气来。特别是天气热的时候，可能走路走地太急也会踹不过气来。需要经常性的停歇才能缓解。“肺不伤不咳”，“肺为储痰之器”，“肺为气之主”……咳嗽、痰多、气喘，与肺部损伤、肺功能减弱有关，中医辨证主要为肺气虚，也就是肺功能差，尤其是在老年人群最为常见。

二、夏天可以通过以下几种方法，来可以补强肺功能：

1、 运动方式不限，以“量力而行”为主要原则。另外，对于肺功能已经明显下降的患者而言，还有专门的针对性呼吸锻炼方法，例如缩唇呼吸（类似吹口哨、吹气球）、腹式呼吸等，通过锻炼呼吸肌来增强肺功能。

2、 夏天燥阳燥为盛，最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气，例如猪肺、银耳、百合、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、薏苡仁、山药、莲子、花生、梨等。

3、 内服补益类中成药，养无极补肺丸源自600多年前李仲南所撰的中医古籍《永类钤方》中的经典名方：补肺汤，具有补肺益气（补强肺功能）、止咳平喘的功能。优选黄芪、党参、熟地黄、紫菀、桑白皮、五味子6味补益类中药材组方，蜜炙而成9克重大蜜丸，有补肺益气、止咳平喘功效。

适合多数亚健康体质的现代人补强肺功能，改善肺部健康状态。尤其是体质弱、有慢性肺部疾病、慢性基础疾病的老年群体更为适用。关注老年人，守住老人肺部健康防线，中药补肺丸，每天两丸。