秋季气候干燥、气温下降，慢性支气管炎非常容易复发。咳咳咳，喘喘喘，有没有好的预防保健的方法，来降低老年支气管炎的复发几率呢?补肺丸今天来跟大家说说老慢支护理保健的那些事儿。

        什么是慢性支气管炎?

        慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。一般称为“老慢支”。发病人群以中老年为主，患者以咳嗽、咳痰、喘息或气短为主要症状，尤以清晨或夜间为重，痰量增多。痰多呈白色黏液泡沫状。每年发病持续3个月，且连续出现2年或2年以上的症状。

        老慢支患者如何进行自我保健?

        1、 生活方式

        生活规律，起居有常，不熬夜，避免情绪激动，不要过度疲劳，积极调适心态。

        2、注意保暖 也要增加耐寒训练

        “老慢支”一般病史都较长，疾病的长期折磨往往会使患者的体质虚弱，抗病能力下降。秋季天气逐渐转凉，要注意保暖，早晚及时添衣，严防受凉。但保暖有度，为了安度漫长而寒冷的冬季，这个“关口”。患者同时也要进行有循序渐进的耐寒锻炼。比如：每天坚持用冷水洗脸，到空气清新的地方做做深呼吸，以增强支气管粘膜对寒冷空气的适应性，并进行适当的体育活动等。

        3、预防治疗感冒

        房间通风换气，室内保持空气湿润，室内经常通风换气是预防老慢支复发的重要措施。预防过敏，远离过敏原。

        4、饮食调理

        老慢支患者可适当增加高蛋白质饮食，增强体质;多喝水，但要注意多量多次;患者食物宜清淡，多食用新鲜蔬菜瓜果，少吃鱼虾发物。

        5、谢绝烟酒

        烟酒可使支气管上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽，对慢性支气管炎的治疗及预后不利。而且吸烟时间越长，烟量越大，患病率也就越高。

        6、规范使用药物

        老慢支患者，特别是肺功能较差的病人需要长期吸入药物维持治疗，这些吸入药物包括支气管扩张剂和吸入激素，能起到抗炎平喘的功效，秋冬季节不能自行停药，需要规范吸入治疗预防疾病复发或加重。

        温馨提示：其实不管是中老年人还是年轻人，我们都要爱惜自己的身体，要彻底改变静息的生活方式，积极投身体育运动，全面增强体质，加强身体免疫力和抵抗力。

        此外，老慢支会引起咳嗽、、咽炎，甚至气喘。其实并不可怕，关键是要采取规范化的治疗，积极保持好的心态面对生活。补肺丸可以让更多患者及时得到治疗。