最近，时常有朋友说：“感觉全身燥热，咽喉肿痛、口干，动不动就咳嗽，这是怎么回事?”补肺丸小助手提醒：其实这是“秋燥”在作怪。

入秋后，天气干燥，肺与秋气相通，所以秋天肺最容易受伤而引发肺燥。肺在声为咳，故而肺受损伤时多发生咳嗽。

除了咳嗽，秋燥还会引起“肺火”，身体会出现这些表现，看看你占了几个：

1、嗓子疼

嗓子，是肺与外界，接壤的地方，肺部有火，先从嗓子开始感染，经常嗓子干、嗓子疼，也要注意是肺火旺，需要去去火了。

2、便秘

肺与大肠相表里，肺部有火，会导致大便干结，出现便秘。所以便秘的人，不仅仅是肠道的问题，也要考虑肺火过旺导致的。

3、口渴

上火会不断消化人体的水分，经常感觉到口干，口渴。“肺主宣发与肃降，开窍于鼻”，所以，也会伴有鼻腔干燥等症状。

4、咳嗽有痰

人体内的肺火过旺，伤及津液，影响肺脏正常的功能，常常会伴有咳嗽，痰多等症状。

秋天防秋燥、去肺火，我们既要润肺也要补肺，以免燥邪、寒邪、火邪、病毒伤肺!

1、润肺

吃些雪梨、甘蔗、芝麻、核桃、糯米、酸豆奶等润肺的食物。可再煮些益胃生津药粥更好，比如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。

2、补肺

秋天是慢性呼吸系统疾病兴起之时，也要注意补肺，可选择一些补肺气的中成药，比如补肺丸，它组方里有桑白皮，能泻肺火、止咳平喘，含党参、黄芪可补肺气。

另外，秋季天气干燥，补肺丸小助手温馨提醒：千万不要贪吃各种油腻辛辣的食品，以免刺激呼吸道，引起或加重咳嗽。