“人活一口气”，我们时常会听到这句话 ，补肺丸解析：“气”对人体生命活动的重要作用，气足了我们才会生机勃勃地去生活，精神百倍地去工作，人活着离不开呼吸空气。

有些年轻人感觉身体越来越虚弱，不想使劲：一上班就犯困，一干活就没精神，一回到家就想躺着;能坐电梯绝不走路;能坐着绝不站着;走两步路就气喘吁吁、冒大汗……

这些状态不仅是大多数老年人常态，就连年轻人也会如此。也许有人会认为“现在的年轻人太懒了”，其实可能只是因为他们“肺气虚”了。

什么是肺气虚?

肺气虚是病证名，又称肺气不足，是指肺的生理功能减弱出现的气虚病证。

肺气虚的最常见的症状是少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促，咳喘无力，也就是有些人精神状态总不好，看起来没有活力，总是感觉疲惫，不想说话更不想动。

▶ 肺气虚的人，还会出现抗病能力低下，容易感染外邪，很容易感冒;

▶ 而且常有怕冷、流清涕的现象，遇寒冷还容易发作鼻窦炎;

▶ 皮肤经常干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出;

▶ 还会导致有些人肾阳不足，造成水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽的症状。

出现肺气不足、气短喘咳、咳声低弱、干咳痰粘、咽干舌燥，需要注意补肺气了，可服用含有党参、黄芪补肺类的中药补肺丸，具有补肺益气、止咳平喘的功效。

如何判断是否肺气虚?

肺气虚影响肺功能，导致肺功能降低。简单自我检测肺气虚的方法，一般通过检测肺功能来初步判定，评价肺功能的指标常用肺活量大小体现。

1、肺活量检测法

成年人肺活量正常标准值：成年男性：3500-4000毫升;成年女性：2500-3500毫升。肺功能越好肺活量越大!

2、爬楼梯自测法

正常标准：正常匀速速度上3层楼，没有气急胸闷等不适情况。有气急胸闷，呼吸困难等不适，说明肺功能差。

3、憋气法

正常憋气达到30秒，肺功能正常标准。

造成肺气虚的原因有哪些?

1、先天因素

在中医中认为，身体气虚一方面是由于患者的先天不做造成的，在胚胎时期就会气虚的情况出现，也就给后来的肺气虚奠定了基础。

特别是小孩，先天脾肺不足，肺卫之气还没长全，可以说是“肺气虚”的，所以小孩容易感冒。

2、后天失养

▲ 寒冷、暑热、病毒等外邪伤肺

肺为娇脏，且具有呼吸功能进行体内外气体交换，通过气管直接与外界相通，因此，寒温不适、六淫等外邪很容易伤害肺气。

▲ 久咳伤肺气

中医认为：“肺不伤不咳……”反之，久咳也很伤肺气，而且肺气越虚越容易咳嗽，一咳起来没完没了。

▲ 久卧、悲伤、劳伤

久卧伤气，悲伤肺，劳逸不当等五劳七伤，都会让肺卫之气大伤。讲话多也伤肺气，尤其是讲到嗓子哑、嗓子变音时，肺气肯定是虚的。

▲ 脾虚、肾虚也伤肺

脾虚久了，不能使清气上升到肺，也会使肺气亏少，功能活动减弱，形成肺气虚证;肾气亏虚，影响肺气宣降功能失常，导致呼吸异常、水液代谢失调和阴液亏损等。

▲ 重病或肺部疾病

久病咳喘、不愈，肺部疾病或他脏病变累病及于肺之后，可导致肺气虚。肺气虚是肺系疾病的基础病机，贯穿肺系疾病的始终。

补肺丸温馨提醒，当你经常不明原因感冒或感冒久不愈时，就要长点心，给自己补补肺气了。