这份养肺补肺的养生食疗,补肺丸推荐您阅读并收藏!
2020-03-25 14:34:33

俗话说的好,民以是为天,人能够存活下来,全赖食物营养供给。补肺丸告诉你,药食同补,是防治疾病与日常保健的良药。

养生学上,饮食同样也占据十分重要的地位。

在这个雾霾连天、空气污浊的城市,我们的肺显得尤为弱小,一不小心就受到病毒、细菌的侵害,多选择一些滋阴润燥、清热降火、补气理气、止咳化痰、解毒消炎等对肺有益的食材。下面补肺丸小编为大家介绍几款常见的食材,助大家补肺养肺,一起来看看:


梨是补水润肺的“先锋官”

梨在古时有“百果之宗”的美誉,在众多补水润肺的药食当中,它就像一个“先锋官”一样,口鼻干燥、或是干咳少痰时,先将它派出去打个“先锋”,每天食用1-2个,缓解不适症状。


枇杷润肺止咳是“果中之皇”

说到咳嗽,很多人都会想到“川贝枇杷膏”,因为自清代以来,就已经流传于民间,成为止咳润肺的良药。不仅是治疗咳嗽,日常多备,在温差较大的季节里用来保健,以预防嗓子干痒及感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

枇杷也有很好的药用价值,不但能祛痰止咳、生津润肤,而且还能清热健胃,对于防治咽干、口渴、咳嗽等大有帮助。

推荐食量:每天吃10来颗,去皮食果肉,分2次食用。

对于肺痨咳嗽、胸闷多痰的患者也可以作为辅助治疗食品。药性平和、功效缓和,对人体益处多多,可以经常食用。


山药“国宝”级补肺圣品

提起山药,很多中医师和养生专家都要对它竖起大拇指。

因为它营养价值十分丰富,尤其是对于先天不足的体虚者,或是病后体虚的人来说,都有很好的补益作用。

伟大的药物学家李时珍,在《本草纲目》一书中概括“益肾气,健脾胃,止泻痢”,话痰涎,润皮毛”这五大功能。

补肺丸温馨提醒告诉您:药补不如食补,通过食补来达到治病效果乃是“上策”,是药三分毒,以免用药不当,导致对三脏(脾、肺、肾)损害,显得尤为重要。