冬季总是干咳痰粘、咽干舌燥怎么办?每天服用2粒补肺丸!
2019-12-25 13:56:07

冬季节候,受气候影响,燥邪易伤人,容易出现干咳痰粘、咽干舌燥等症状,可服用补肺丸治疗。如果平时生活不注意,饮食燥热、烟酒过多、饮水不足及睡眠不好等,就会导致抵抗力下降,造成咽喉不适。下面补肺丸小编带大家一起了解一下:

如有过敏性病史,体虚体弱,或患有慢性的支气管炎,秋冬季更易引发咳嗽症状,喉部发出略显嘶哑的咳嗽,有逐渐加重趋势,痰由少至多。


如何保护嗓子,预防咳嗽?

咳嗽是一种慢性的常见病,治疗是一个长期的过程,平时多加注意锻炼和饮食,不要吃一些辛辣刺激性质的食物。

1、平时要戒口

注意避免辛辣、生冷食物的刺激,过甜的糖分过高的食品也要少吃。多食清淡食物及富含维生素C、E的食物。

2、每天的饮水量要充足

嗓子喜润恶燥,夏热秋燥就要多饮水。平时2000毫升/日,夏秋季节就需3000毫升/日。

3、避免饮酒或咖啡

对嗓音来说,酒是最大的威胁。远离酒精、拒绝酒精是最好的选择。酒精是热性刺激饮料,它刺激食道部黏膜充血,继而侵润到声门处黏膜,间接导致声门充血。

4、注意保护嗓子

注意饮食卫生,经常说话的人保护嗓子还要注意避免吸烟。大量用嗓子之后不要马上冷饮。喝冷饮可使血液循环受阻,不利于疲劳的恢复。

5、咽喉保健操

用拇指、食指在喉咙部位的两侧做轻揉的动作,每次可以进行5分钟左右,每天至少一次即可。


嗓子干痒咳嗽的饮食小妙招:

嗓子干痒咳嗽、咽干舌燥的话,可以食用一些有助于润喉的食疗方。

1、罗汉果雪梨饮

原料:罗汉果1个、雪梨2个。

做法:将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20-30分钟,将水沥干,即可饮用。

2、银耳百合饮

原料:银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许。

做法:取10克银耳,清水泡发12小时,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。

除了饮食上注意,还可用中药调理,如补肺丸(传统工艺蜜炙的中药原药材蜜炙丸),用于肺气不足、干咳痰粘、咳声低弱、气短喘咳、咽干舌燥症状,擅于补肺益气,专治咳痰喘。