夏始立|养肺最便宜的方式,人人都能得到!
2019-05-06 14:07:34

立夏,是夏季的第一个节气,意味着告别春天,夏天正式开始。值此时节,人们要重视精神的调养,尤其是老年人应保持神清气和、笑口常开、心情愉快的状态,切忌忧愁悲伤,以免伤身、伤肺、伤神。下面补肺丸小编带大家一起来了解一下:


在志为忧,忧伤肺

《素问·阴阳应象大论》中记载:“在志为忧,忧伤肺。”忧,就是中医学里的“忧愁”情志,对应人体的器官是肺。忧愁则伤肺,忧愁过度,悲伤会伤害肺。


忧伤过度,肺病来

《红楼梦》中患肺病的林黛玉就是一个典型的例子。她多愁善感,悲悲切切,忧愁寡欢,当看到花儿落地,便伤心落泪。

肺喜宣发,而忧愁的情绪会造成功能不佳。治疗肺病,不是仅靠药物就能痊愈的,还需要配合心理开导,要乐观地生活,肺的功能才能逐渐恢复。


以笑养肺,宣肺气

笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

其实,笑使人健康长寿的益处是从养肺开始。养肺到的方法有很多,“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。


中医学有“常笑宣肺”的说法。

笑能够起到“扩胸”的作用,有助于宣发肺气,有利于人体气机的升降,从而调和脏腑气血,稳定情绪。

现代医学研究证明,笑是一种好的“运动”。

对呼吸系统来说,大笑能使胸廓扩张,肺活量增大,胸肌伸展。人会不自觉地进行深呼吸,有利于清理呼吸道,使呼吸通畅。还可吸入更多的氧气,让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。


温馨提醒:

笑虽可祛病健身,但必须适度,否则会乐极生悲。患有高血压和动脉硬化者及手术后患者都不宜放声大笑、狂笑。孕妇也不宜经常大笑,以免腹压猛烈增加导致早产或流产。

其实不管是中老年人还是年轻人,我们都要爱惜自己的身体,要彻底改变静息的生活方式,积极投身体育运动,全面增强体质,加强身体免疫力和抵抗力。

此外,得了咳嗽、气喘并不可怕,关键是要采取规范化的治疗,积极保持好的心态面对生活。养无极牌补肺丸可以让更多患者及时得到治疗和辅助!