996.ICU,你的肺能承受吗?
2019-04-22 10:49:23

最近,996.ICU成了最热的网络新词

什么叫工作996,生病ICU?

意思是早上9点上班,晚上9点下班

每周工作6天,生病就住进ICU


为此,各界“大佬”纷纷发表了看法

大致意思是年轻人确实需要拼搏

幸福生活都是奋斗出来的

但企业不会强制执行996


大部分人虽然嘴上骂着996

总有人黑着眼眶熬着夜加班

不管不顾拖着疲惫的身体996

因为成年人的世界没有“容易”二字


被“996”透支了身体

换来的钱够不够ICU?

拿什么来拯救身体受的伤?

你的肺能承受得住吗?

其实,从疲劳到肺癌只需要四步!下面补肺丸小编带大家一起了解一下:

加班,熬夜,现代人最多的感觉就是“累”!长期疲劳,会带来许多健康隐患。

从疲劳到肺癌:轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你:要休息了!


【原因】

长期慢性疲劳,破坏人体免疫力,使潜藏在体内的癌细胞快速生长,肺癌与慢性疲劳和便秘关系密切。

【注意】

防止癌变,一定要在疲劳进展到第三步之前消除它,尤其是40岁以上的人。


有人说:我年轻,为什么会得肺癌?

很多人不理解,或者不相信,为什么20多、30多岁也能轻易得癌?癌症说到底是基因病,基因突变导致了人体细胞癌变,当免疫系统控制不住,就会发展成癌症。我们生活中引起细胞癌变的因素非常多,有先天因素,也有后天因素,比如空气污染、农药残留、电离辐射等大环境,还有吸烟、喝酒、饮食不当、作息不规律,过度疲劳、精神压力等生活因素,都在减弱人的抗癌能力。

如今职场的年轻人,有几个不是长期加班、频繁熬夜、高压工作、长期焦虑、慢性疲劳、餐餐吃外卖、很少运动,得了感冒、咳嗽、支气管炎病也没时间医治,长期处于免疫力低下状态,久病成癌。


所以,防肺癌从改变生活习惯做起

1、不过度劳累

提高工作效率,尽量避免加班;最大限度保证睡眠质量;减轻心理压力,注意工作和生活平衡;不要忽略平日里的咳嗽、痰多、气喘小症状,若得了呼吸系统疾病要及时治疗。

2、尽量少生气

科学研究证明,愤怒对于人的身体有很多负面影响,会影响心肺功能,并且让人更容易感到疲惫。

3、戒烟限酒

尽可能远离以上致癌风险,比如抽烟。烟草中至少有69种致癌物质,二手烟更甚,含有几百种有毒或致癌物质。戒烟越早越好,不仅对自己有利,也避免家人吸二手烟。

4、每天走1小时

每周至少三次有氧运动,如快步走、游泳、骑自行车、跳舞等,每次持续0.5-1小时,锻炼身体,保持正常体重,能改善肺部免疫力。

5、四十岁以上定期查肺

40岁后,肺功能开始下降,但早期没有任何症状。有5类人必须早些进行肺功能检查:长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者。


温馨提示:其实不管是中老年人还是年轻人,我们都要爱惜自己的身体,要彻底改变静息的生活方式,积极投身体育运动,全面增强体质,加强身体免疫力和抵抗力。

此外,得了咳嗽、气喘并不可怕,关键是要采取规范化的治疗,积极保持好的心态面对生活。养无极牌补肺丸可以让更多患者及时得到治疗和辅助!