跟着补肺丸打通此二脉,等于打开肺健康的新大门!
2019-03-28 09:44:12

看到打通二脉这四个字,脑海里出现的是什么呢?《功夫》里的如来神掌?还是《少林寺》里的易筋经?


补肺丸今天要跟大家分享一个动作,这个动作可不一般了!每天敲敲,“打通”肺经,你将有如神助,首先要找到我们的肺经在哪里:

我们的肺经主要分布在人的胸前、上肢以及拇指的一些位置,起于中府穴位,终于少商穴位,人体左右各11穴。


想要达到养护肺部的作用,敲打肺经的时候,要重点“关照”这2个肺经穴位:

太渊穴(肺经原穴)、鱼际穴(治疗咳喘),这两个个穴位都是肺经上比较重要的额穴位,对于肺部保养和疾病预防都是很关键的穴位,而且如果肺经通,或者肺部有疾病的话,鱼际都是还有明显痛感的。平时按摩肺经的时候,要着重敲打这两个穴位,有助于通肺经,补养肺气。


那怎么敲打肺经呢?

保持自然站立的姿势或者坐在椅子上,保持左手自然下垂右手握空拳,手心向前的姿势,按照从左肩窝——手臂外侧——拇指指端的顺序用力敲打;

肩窝、肘部、掌跟三个位置以及肺经的几个穴位重点敲打,然后接着敲打大肠经络,左手自然下垂,右手攥空拳敲打左臂大肠经,自食指外侧沿着手臂偏内的路线一直向上敲打到三角肌的位置,和肺经的敲打一样;


敲打肺经时间:

人的身体是运行在不同的时间是有不同的“主导者”的,肺经运行的时间就是每天早上的9点到11点,这个时候敲到这些肺经穴位,对肺部的补养是最充足的。

除了敲打肺经之外,饮食方面也是很重要的,这3种食物多吃,都是对肺部健康很好的:


洋葱

除了白色食物之外,也是有其他适合肺部健康的食物的,洋葱就是很典型的一种,大家都知道洋葱具有很好的抗癌作用,对肺部来说洋葱中的钾、维生素C等矿物质成分,可以有效提高人的免疫能力,保护我们的呼吸道健康,清洁肺部垃圾,促进肺部健康。


大枣

其实大枣除了滋补气血之气,也是有益气生津作用的,适用于治疗脏燥、肺虚咳嗽等症状,不管是新鲜大枣还是红枣都是很不错的选择。


补肺丸

养无极牌补肺丸功能主治:补肺益气,止咳平喘,用于肺气不足,气短喘咳,咳声低弱,干咳痰黏,咽干舌燥。