【补肺丸】肠胃不好的4种表现,你是否中招了?养胃一定要谨记4点!
2019-03-06 15:47:13

生活节奏的加快,很多上班族饮食无规律,导致胃病大有人在,觉得忍一忍就疼过去了。

但是每年为什么会有那么人因为胃病恶化成癌症而丧命呢?因为在你没有重视胃病的同时它已经在慢慢恶化。

补肺丸小编下面带大家了解一下,肠胃不好的4大表现:


看看你有没有中招!

1、由于胃肠功能变差,就算进食不多,也容易感到嗳气、反酸、烧心、恶心、腹胀等等消化不良的表现,尤其是吃了不易消化、产气的食物,如高蛋白食物、豆类等,症状更明显;

2、饭后腹部隐痛不适加重,通常空腹时会比较舒服,也会因为吃了一些刺激性的食物,或气温下降而加重隐痛感;

3、患者会有腹泻或便秘现象,通常饭后腹泻严重,稍有受凉或吃东西不当心就发作,有些肠胃不好的人则是出现便秘,即使有便意,也排便不畅,很干燥;也可腹泻与便秘不规则的交替出现,时而腹泻时而便秘;

4、若吃了不当的食物,或是着凉后,容易出现腹痛、腹泻等等不适,甚至严重到伴有呕吐、畏寒、发烧等等,则可能是急性肠胃炎的症状;

肠胃不好,及时养胃很关键,别等到胃病恶化了才后悔莫及。


养胃谨记4点,做得越好,胃才能养好。

1、注意进食方式

肠胃功能较差的人,更应该要注意饮食卫生,食物一定要洗干净,吃东西的时候,应细嚼慢咽,不宜吃太多太快,三餐定时定量,不要暴饮暴食,这样可以减少肠胃的负担,并保证营养的吸收,从而有利于保养肠胃。

2、宜吃温补型食物

中医讲求食疗,想要养胃,在饮食方面也要多加注意。对于想要养胃的朋友,大家可以在日常生活中多食用些恰玛古、猴头菇、姬松茸、茯苓、山药等易消化食物,但是一般的食用方法营养太单一化,一般建议将这些食物烘熟研磨成粉制成猴菇恰玛古粉,营养丰富均衡,直接用热水冲调即可食用,简单方便,这样吃不仅不会给肠胃带来压力,长期坚持食用不仅养胃暖胃,还能改善胃部不适和长久性胃病的情况。

3、合理饮水养胃

想要养胃的朋友们在早上可以喝上一杯温开水,这样可以清理肠道。之后的时间段再注意多喝些水,对肠胃健康都是有帮助的。但是,晚上九点半以后就不需要再喝水了,防止眼睛第二天水肿。

4、适当按摩

适当的身体按摩也可以养胃,这主要是因为按摩对改善肠胃功能有帮助。而这里,建议大家可以重点按摩下足三里和胃部,这样能够让肠胃动力有所增加,对消化有促进作用。

相信很多人都体会过胃病的滋味,肠胃不好的4表现已经介绍给大家,大家也要记住注意进食方式、最好吃温补型食物、合理饮水养胃以及适当按摩这4点养胃方式,希望能够帮助到你。

温馨提示:其实不管是中老年人还是年轻人,我们都要爱惜自己的身体,要彻底改变静息的生活方式,积极投身体育运动,全面增强体质,加强身体免疫力和抵抗力。

此外,得了咳嗽、气喘并不可怕,关键是要采取规范化的治疗,积极保持好的心态面对生活。养无极牌补肺丸可以让更多患者及时得到治疗和辅助!