【补肺丸】秋风起,肺燥猛:10种秋季补肺养生食物大盘点
2018-11-05 09:54:18

        俗话说多事之秋,入秋之后气温变化大,天气干燥,又是夏去冬来的转换时期,人的抗病能力有所下降,由此秋燥之邪就易乘虚侵入,引起许多疾病,正所谓“秋后算账”。

        秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴,此季最容易发生肺病,可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。


        因此,秋天养生重在养肺,故饮食的重点是滋阴润燥。秋季吃啥养生呢?秋季补肺养生,也许您需要一粒补肺丸,助你补肺益气,止咳平喘。

        秋对应肺,肺对应白色,所以白色食物是秋季养生的最佳选择。

        以下10种食物都是秋季养生的好伴侣,秋天到了,您该换换吃了。下面补肺丸小编一一给大家介绍:

        1、鹌鹑

        俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常好的补品,有补益强壮作用。可“补五脏,益精血,温肾助阳”,经常吃鹌鹑可增气力、壮筋骨。


        2、鲈鱼

        鲈鱼性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

        3、蜂蜜

        蜂蜜有润肠、润肺功效,中药里的枇杷膏、药丸等也几乎采用蜂蜜制剂。

        由于肺与大肠相表里,许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题,而蜂蜜既可滋润呼吸道,又能帮助排便,被视为是秋天最佳的养生食材。因蜂蜜过甜,甜可生痰,对于痰多的患者不宜多食,且感冒或热咳的人也不适宜食用。

      养无极牌补肺丸由熟地黄、党参、黄芪、桑白皮、紫菀、五味子,辅料:蜂蜜。主要功效为:补肺益气,止咳平喘。


        4、杏仁

        杏仁有三大功效:润肺,清积食,散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

        5、梨

        梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。

        是梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。

        6、花生

        花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。


        7、银耳

        银耳有“菌中之冠”的美称,是名贵的营养滋补佳品,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。

        8、莲藕

        莲藕性质寒凉,具清热凉血的作用,对天气干燥所引发的流鼻血、咳嗽出血有效,再者,它又具健脾止泻、能增进食欲、促进消化,也特别适合幼童食用。莲藕的食用价值高,一般除了常吃的莲藕根、莲藕籽外,属于中药材的莲藕蓬也能炖汤,同样具凉血的效果。


        9、山药

        山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。

        10、茄子

        吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。

        好啦,以上就是补肺丸为您送上的“10种秋季养生食物攻略”,你记住了么,快转给身边需要的亲,送上暖暖的关爱~养无极牌补肺丸功能主治:补肺益气,止咳平喘,用于肺气不足,气短喘咳,咳声低弱,干咳痰黏,咽干舌燥。值得信赖!