秋季肺不好,补肺丸提醒您注意3个禁忌!
2018-10-30 10:27:51

秋季养生要养肺,肺部本就是身体中最脆弱的器官,非常容易受到外界有害物质的伤害,尤其是秋季,秋天的早晚温差比较大,而且空气又是很干燥的,这种时候很多肺部疾病都会爆发。最明显的就是很多人说“不是一叶知秋而是一咳知秋”,秋天最明显的就是咳嗽了。补肺丸小编建议您咳嗽不防试试一下三点:

我们的肺部主要负责人的呼吸系统,为人体的津液运行起着推动作用,肺部健康与否,直接关系到人的健康和寿命。所以说在这个肺部醉容易受伤的季节,就更要保护好肺部了。

肺不好的人,最忌抽烟

长期抽烟容易引发肺癌,这几乎是家喻户晓的事情了,不是说吸烟一定淮带来肺癌,但是长期吸烟的人决定比不吸烟的患病率高很多,根据数据显示所有肺癌患者中,有90%的死亡率都是长期吸烟导致的。每天吸十支烟,患病率比一般人要高出十倍之多。


补肺丸温馨提醒您:吸烟危害健康 !

肺不好的人,最忌久坐不起

现代人的工作方式基本上都是在电脑前坐着完成的,长期就做的人基本上都会出现便秘或者是痔疮这样的问题,除此之外,长期久坐,是会影响到人的正常呼吸的,让肺部一直处于浅呼吸的状态。也就是说这样的状态会导致,肺部只有上半部分的肺泡在工作,其他部分则是处于被动的“休息”状态。

若是长期这样的,就会导致肺叶老化,肺部功能就会逐渐下降,影响到心肺供血,很多老年肺部疾病,像是肺气肿感染、迁延不愈等,都是肺功能降低导致的。

肺不好的人,最忌情绪悲伤

中医上认为悲伤肺,一个人若是长期处于一个别上,低迷的情绪中,长时间如此就会超过人体自身所能调节的限度和承受的负荷,思想也会被动化,导致机体受到伤害。

悲伤损伤肺气,肺气损伤则需要更多空气的补充,表现为呼吸加快,还会表现为气短,咳嗽、有痰或无痰,全身乏力、皮肤怕冷等症状。

肺不好的人,一般秋季养生都会推荐饮食以清淡、润肺为主。秋季养肺要喝:川贝雪梨猪肺汤

光是看到川贝就知道,肯定是润肺止咳的了,中医上认为,猪肺是入肺经的,可以补虚、止咳、止血;而雪梨和川贝一样可以很好的润肺止咳还化痰。

所以说这三种材料一起炖出来了的汤是具有很好的滋润肺燥、清化热痰功效的。


注:图片来源于网上!

秋季养肺要吃:莲藕

营养师们都说秋天的藕浑身上下都是宝,对秋藕的营养价值还是很认可的,莲藕中含有丰富的铁元素、钙元素等等微量元素,当然植物蛋白质和维生素含量也是不少的,经常食用可以帮助增强人体免疫力,同时还可以补气益血,具有很强的清热去火功效,帮助清肺热。

温馨提示:其实不管是中老年人还是年轻人,我们都要爱惜自己的身体,要彻底改变静息的生活方式,积极投身体育运动,全面增强体质,加强身体免疫力和抵抗力。

此外,得了咳嗽、气喘并不可怕,关键是要采取规范化的治疗,积极保持好的心态面对生活。养无极牌补肺丸可以让更多患者及时得到治疗。