【补肺丸】五声对五脏,听声音可知健康!五脏都要调好一口气
2018-10-19 16:15:30

中医将人常发出的声音概括为呼笑歌哭呻五种声音,并分别对应五脏肝心脾肺肾 ,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。我们可以根据发出的不同声音,来判断自己是哪个脏腑出现了问题,可以进行对症调理。下面补肺丸小编带大家了解一下:

我健康,我快乐!

哭泣不止肺气弱

人体肺气强盛时,哭的声音非常洪亮,若肺气虚,哭声会很低微,只能呜咽。悲伤时,哭泣流泪是一种正常宣泄,对健康有利,但如果经常哭,就会损伤肺气,肺主皮毛,肺虚了皮肤也不会好。

发怒爱喊肝火旺

肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容易发怒,大呼小叫。肝气郁滞的人常会长吁短叹,发出呼呼声音。这其实是人体一种不自觉的自救功能,通过向外发声来减少肝气郁滞。

因此,肝火旺的朋友可多发“嘘”字音,有助于调节情绪,保持内心的平和,以免怒气伤肝。

笑太多耗心气

适度的笑可以疏通心气,增进健康,但笑得过多、过度,则会耗伤心气。如果多笑,多说点话就觉得心慌,气不够用,多为心气虚,要注意保养心气。

养心的关键是学会慢生活,放慢节奏。平时常发“呵”字音,可以补心气,对治疗心悸、失眠、健忘也有好处。

唱歌没底脾气虚

若人体脾气旺盛,说话声音就会非常洪亮,唱起歌来也嘹亮,底气足;脾气虚时,说话声音低微,唱起歌来也没底气。

其实,唱歌多了、话说多了,也会耗伤脾气,因此,喜欢唱歌的老人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。平时常读“呼”字音,可以培养脾气,对预防脾虚腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。

五声对五脏,呼笑歌哭呻五种声音对我们的脏腑有不同的影响,当日常常出现这些声音时要关注我们的脏腑健康。

五脏都要调好一口气

气是一个古老的哲学概念。就人体而言,气是构成和维持人体生命活动最基本、最重要的物质,由肾中精气、脾胃消化吸收所得的水谷精气和肺吸入的大自然清气结合而成,能推动气血、温煦机体、防御外邪、固摄真气和气化津液。

一旦气虚损,就会出现脏腑功能衰退、抗病能力低下等病理和证候,就叫气虚证,表现为面色苍白、皮肤少华、精神倦怠、气短懒言等。

气虚是一个总的概念,由于气分藏于五脏,气虚证也随脏腑不同而各具特点,治疗方法各异。

心气虚证。一旦出现心气虚证,可表现为心慌,劳则加重,精神恍惚、语无伦次、悲伤欲哭、失眠健忘。

肺气虚证。肺主管气的运行、呼吸出入。一旦出现虚证,会有咳喘有痰、胸闷气短、声音低怯、容易出汗、感冒等表现。

脾气虚证。脾脏主要负责饮食的消化吸收,脾虚者食欲减退、脘腹不适、大便稀薄、四肢酸懒。

肾气虚证。肾脏专管人体骨髓、脑髓和精血,男性、女性都可能出现肾虚。肾虚者可能出现腰膝酸软、月经稀少、小便淋漓、呼多吸少等问题。

肝气虚证。肝气不足的人容易两肋不适、筋脉不柔、屈伸不利、四肢发冷、腹痛、视物不清。

另外需要强调,气虚证多与先天不足、后天失养、年老久病或劳伤有关。日常应注意补充营养和恰当运动,增强体质;避免过劳,作息规律,有病早治,以减少气的消耗。每天两粒补肺丸,助你补肺益气,止咳平喘。