【补肺丸】@打工人,生活在尘世间,你们的肺还好吗?
2020-12-08 10:54:06

年龄越大,呼吸减退,肺活量下降。很多人感觉自己的体力大不如前,一运动或一爬楼就气喘吁吁,是肺活量下降的体现,补肺丸温馨提醒您,肺不好,还不好好保养,别等到为时已晚才来后悔。


@打工人,你的肺还好吗?

我们的肺每天吸入大量空气,但是空气之中不乏有粉尘、PM2.5等有害物质,脏东西无法排除,积累至肺脏。

肺弱,全身就弱,“肺”常信号都有哪些?

1、经常咳嗽

咳嗽与肺有关,肺不好的人,一般都会出现咳嗽,对于止咳药无法缓解的咳嗽,很大可能是肺气虚弱,肺功能差,可服用补肺益气的中药(如:补肺丸),提升肺部源动力。

2、呼吸困难、胸闷气短

肺部位于胸腔的位置,肺不好,人体就会有胸闷气短的情况出现,很多的肺病都有不同程度的胸部闷痛,长时间出现,就要前往医院就诊。

爬楼梯测试肺功能:

用正常的速度一口气从一楼走到三楼,中途不要停歇,速度不要太快也不要过于慢,如果没有感觉到明显的胸闷和呼吸急促,说明心肺功能还是比较良好的。

陈老师的补肺益气操,带着大家开启全新的一天:

“补肺益气操”第二式-1

单手托举健脾气

① 左手自身前向上高举


② 翻掌上撑,指尖向右

③ 右手握拳顶于腰部,身体自然后仰

④ 左手俯掌下落收回,右手自然下垂收回

⑤ 换右手,重复上述左手的动作

02、“补肺益气操”第二式-2

▶ 健脾加强式:点按天突理气道

① 用左手拇指指腹,按揉天突穴,并做环状运动,1~2~3圈


② 拇指上滑至人迎穴,用虎口向上推


③ 从廉泉穴出,向前推,自然收回


④ 换右手重复上述左手的动作


温馨提示:第二式动作每次请重复做3遍。

补肺丸小编温馨提醒,“肺”每天为您日夜工作,烟草、雾霾、油烟以及久坐等问题都会对肺部造成伤害,这份养肺益气操,请您收好。