【补肺丸】适合慢阻肺,肺气肿锻炼的方法有哪些?(患者收藏)
2019-01-04 10:34:56

肺气肿慢阻肺的患者大多是由于长期抽烟或者与烟雾接触。也有一部分是因为遗传因素导致的。下面补肺丸小编带大家了解一下:

早期多表现为活动后胸闷气喘,症状不太明显,后期随着病情严重患者的胸闷气喘会越来越严重,可能会稍微运动就会气喘,走不动道,秋冬季节症状会有很明显的加重,表现为咳嗽和咳痰加重,痰比较多并且比较粘稠,呼吸困难,比平时更严重。


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患者的生活质量会明显的下降,所以平时的锻炼显得非常重要,慢阻肺患者那么平时应该怎么运动呢?

腹式呼吸

腹式呼吸是现在最常见的肺气肿慢阻肺锻炼方式。重点是要坚持。具体方法见下图。

散步

很多肺气肿慢阻肺患者,因为一动就喘,所以干脆就不动了,但这其实是不对的。

应该是在力所能及的情况下都有一些运动,而散步就是最好的选择,根据自己的情况选择走多长时间走多远。标准是不会引发自己产生气喘急促。

蹬自行车

蹬自行车,很多小区健身器材都有骑自行车的那种。也可以找一个废弃的自行车固定好在家里自己骑。

保持速度均匀一些,每天坚持锻炼20分钟,根据自己的情况可以加大量。

太极拳

还有一种比较适合患者去使用的就是太极拳,它是一个全身性的锻炼,虽说是肺上的,但是因为长期的气道堵塞导致的这个供氧量不足,全身都可能受到影响,经常练习太极拳的,对患者的全身性的锻炼是非常好的。

温馨提示:其实不管是中老年人还是年轻人,我们都要爱惜自己的身体,要彻底改变静息的生活方式,积极投身体育运动,全面增强体质,加强身体免疫力和抵抗力。

此外,得了咳嗽、气喘并不可怕,关键是要采取规范化的治疗,积极保持好的心态面对生活。补肺丸可以让更多患者及时得到治疗。