补肺丸五招助你保护肺部健康!
2018-06-28

          说到肺癌很多朋友们都会想到抽烟的烟民,虽然说烟民得肺癌的几率比我们正常健康的人多一些,但是并不意味着我们不吸烟的人就不会得肺癌,当我们的身体当中出现这些部位疼痛的时候,就应该引起注意,有可能就是肺癌的前兆哦。下面补肺丸小编带大家了解下:


肩部疼痛


          1、肩部疼痛

         肩膀疼痛竟然是肺癌?可能很多人不会相信,但确实如此。因为肺尖部的上方正好是胸腔出口,周边区域有许多神经。当肺尖部位出现肿瘤并不断增大,会压迫肺尖及周围部位的胸膜,出现类似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状。所以说,这处痛,可能是肺癌的前兆,不可轻视!

          2、持续咳嗽

         持续咳嗽也可能是肺癌导致。一般咳嗽都不会考虑到是大病,顶多觉得是肺炎了。但是如果一直咳嗽,且痰中带血,一定要及时去医院检查肺部。

         3、发热

         发热一般都在38,经过抗炎治疗很容易退热。但是如果阻塞病变未除,则不久之后肺炎又会再次出现,从而形成反复性肺炎。


补肺丸温馨提示您怎么预防肺癌!


肺癌的高危人群

         1、长期吸二手烟

          二手烟比一手烟危害还要大!极大几率的青少年都被迫吸二手烟。这类人群得肺癌的机率会高60%。所以权家里吸烟的人赶紧戒烟。一人戒烟,造福全家。


补肺丸温馨提示您:吸烟危害健康!


         2、家庭主妇

         如果你家没有油烟机,每天烧饭都是你的工作,那么就要告诉你,你已经吸了很多致癌物质了,好好去检查下你的肺吧!


家庭主妇


         3、化工工人

         化学物质有很多致癌物,天天呼吸这些致癌物,还怎么保护自己的肺?做好安全措施,带好面具口罩才是正事啊!


化工工人


预防肺癌,需要做到以下2点

         1、戒烟,减少吸二手烟的机会

          医学报告指出,重度吸烟者(每日15支香烟以上)在减少一半吸烟量后发生肺癌的危险性明显下降,终止吸烟后则肺癌的死亡率会下降,戒烟10年以上肺癌的发生率大致会下降到和不吸烟者相同。

          吸烟的其他害处还包括引起或加重心脏病、气管支气管炎、肺气肿等,所以,吸烟没啥好处,为了您和家人的健康,请远离烟草。


         2、做好家庭防护

          家庭防护的主要防护点在油烟。一项研究报告表明,在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭,对健康造成的损害相等于每天吸两包烟,这种情况每年在全球导致160万人死亡。

         油烟的致癌作用主要是其中含有的苯并芘的致癌物。可导致人体细胞染色体的损伤,长期吸入可诱发肺脏组织癌变。

         因此,在日常生活中,应尽量减少烹调油烟的产生,减少油炸、煎炒等方法烹调食物,采用蒸煮的方式,可以更好保留食材中的营养成分,利于身体健康。


补肺丸教你五招,保护肺部健康


教你五招,保护肺部健康


第一招:呼吸法

肺主气,司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换,吸入气体质量对肺的功能有很大影响

快速吸满一口气,慢慢呼气时,发出“嘘”的口型,目的是让空气在肺里停留的时间长一些。

让肺部气体交换更充分。每天早晚做2~3分钟。


第二招:饮水法

肺是一个开放的系统,从鼻腔到气管再到肺,构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。

干燥的空气更容易带走水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的,燥邪容易伤肺。因此,及时补充水分是肺保养的重要措施。


第三招:健身能养肺

适宜运动量较小或适中的运动方式,可选择散步、慢跑、八段锦等,但切忌过度锻炼、带病健身,以免加剧正气损耗,反而不利于养生养肺。


第四招:注意养肺

一天中养肺的最佳时间是早7-9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。养无极牌补肺丸,补肺益气,止咳平喘!


第五招:按按肺俞

肺俞穴位置在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

每晚临睡前,做椅子上,两膝自然分开,双手放在大腿上,头正目闭,全身放松,意守丹田。吸气于胸中,双手握成空心拳,轻叩背部肺俞穴数十下,同时抬手用手掌从两侧背部有下至上轻拍,持续10分钟。


好啦,以上就是补肺丸为您送上的夏季“护肺攻略”,你记住了么,快转给身边需要的亲,送上暖暖的关爱~

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