伤风感冒症状解析,补肺丸小妙招助你缓解感冒!
2018-06-25

         感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒和流行感冒。感冒,俗称“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病。那么,我们有什么办法去缓解呢?补肺丸小编给大家介绍伤风感冒症状解析,小妙招助你缓解感冒!


补肺丸小妙招助你缓解感冒!


          普通感冒虽多发于秋冬,但任何季节,如春天、夏季也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。

          一两天内不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是最好的感冒药。


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          补点维生素C

           不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。

          吃块黑巧克力

           它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。

          打开加湿器

           干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。

          吃流质食物

           热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

          换个大水杯

           保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。

          远离乳制品

           奶酪等较难消化的奶制品,感冒时最好别吃,但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。

          耐心等它过去

           你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化,最好去医院请医生诊断。

          注意补肺

           一天中养肺的最佳时间是早7-9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。养无极牌补肺丸,补肺益气,止咳平喘!

           温馨提示:其实不管是中老年人还是年轻人,我们都要爱惜自己的身体,要彻底改变静息的生活方式,积极投身体育运动,全面增强体质,加强身体免疫力和抵抗力。

           此外,得了咳嗽、感冒并不可怕,关键是要采取规范化的治疗,积极保持好的心态面对生活。补肺丸可以让更多患者及时得到治疗和缓解。

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