如何护好我们的肺?
2018-06-20

     如何保护我们的肺?由于目前城市各种污染,导致肺部吸入的污染物很多,很多人认为肺出了问题不行,身体肯定会有“直觉”。

     事实上,通过症状来判断肺部健康下降远远滞后于肺功能本省,等到你出现气短、呼吸困难等相关症状时,肺脏其实已经损害到一定程度了,为时晚矣。




一、多吃点白色食物

肺为金,金属白色,故吃白色食物可收到养肺效果,尤其像麦冬、百合、银耳等具有很好的养肺滋阴的功效,有助于润肺止咳。


二、按压肺脏排毒要穴

合谷穴,位置在手背上,第1桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

有人总觉得气不够使,有吸不上气的感觉,点揉太渊穴,此穴为肺经原穴,补气效果极佳。


三、定期查肺功能

两类人最需要每年到医院进行肺功能检测。一类是有长期吸烟史,另一类是家里直系亲属都被确诊患有慢性呼吸道疾病的人。


四、注意日常补肺

补肺丸

功能主治:补肺益气,止咳平喘。用于肺气不足,气短喘咳,咳声低弱,干咳痰黏,咽干舌燥。

组方成分

补肺丸源自我国金元时期《永类钤方》补肺汤,由党参,黄芪、熟地黄、桑白皮、五味子、紫菀6种中药原药材+纯真蜂蜜蜜炙而成的大蜜丸。

用法用量

温水送服,一次1粒,一日2次