夏季咳嗽,补肺丸助你轻松解决!
2018-06-07


   肺病治疗除了日常进行的疗养外,更需要注意日常的饮食,多吃一些对肺有好处的食物,才更有利于病情的康复。那么,肺病的食疗有哪些?夏季咳嗽,补肺丸助你轻松解决!下面一起来了解一下:


 

夏季咳嗽,补肺丸助你轻松解决!


罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。

可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。

吃法:鱼腥草罗汉果

材料:罗汉果一个,洗净压碎,柿饼五钱、鱼腥草八钱、百部八钱。

做法:罗汉果洗净压碎,和上述其他材料煎饮服。

功效:治百日咳。


每天吃一点,清肺化痰止咳!


白萝卜

中医认为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治咳嗽肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

吃法:白萝卜鲫鱼汤

萝卜鲫鱼汤是一道色香味俱全减脂瘦身汤,适合秋冬季节饮用,不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒!

所需材料:白萝卜、鲫鱼

制作方法:

1、鲫鱼处理干净、白萝卜洗净去皮切丝、姜葱切片备用

2、姜葱爆香,将鲫鱼放入锅中两面煎硬

3、倒入汤碗的1.5倍水,大火煮开鱼汤变奶白色

4、转中火煮直水里还有2/3是加入白萝卜丝

5、萝卜煮熟即可加入调味起锅。


每天吃一点,清肺化痰止咳!


荸荠

荸荠,又称马蹄,有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。

吃法:荸荠粥

材料:大米、荸荠各100克

调味料:冰糖适量

做法:荸荠清洗干净,去皮切块,大米洗净,放入锅里煮粥,等粥快熟时加入荸荠和白糖,煮熟即可。或者将荸荠榨汁,等到粥熟后,与白糖一起倒入粥里,再煮沸一两次即可。

功效:荸荠粥具有清热化痰、消食、生津止渴的功效,咳嗽多痰者、肺热阴虚、口渴者可以每天服用一剂,可以很好的缓解症状。



补肺丸:补肺益气、止咳平喘!


简单4招养出好肺

饮食---省苦增辛

唐代“药王”孙思邈在《千金要方》中提出:“夏七十二日,省苦增辛,以养肺气。”

夏时心火当令,而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用,却会助心气而制肺气,因此不建议夏季多吃,以免心火过旺。

由于心火能够克肺金,而辛味归肺经,所以在夏季,人们可以适当多吃葱、姜、蒜等辛味食物,其有发散、行气、活血、通窍等功用,可补益肺气。


生活---保暖避寒

夏天酷暑难耐,有些人整天不离电风扇或空调,这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体,易伤肺卫之阳气,导致上呼吸道免疫力下降,细菌、病毒易乘虚而入。

还有人喜欢喝冰镇冷饮、吃冰瓜果,这样会损伤脾胃、消耗阳气,引发各种疾病。

因此,夏天要保暖避寒,空调温度不宜太低,吹的时间不要过长,少食寒凉食物,喝水以温开水为宜。


健身---合理运动

适当的运动锻炼,可以提高人体自身的免疫力,抵御各种疾病的侵袭。

夏天气候炎热,运动不要过分剧烈,最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动。

宜选择运动量较小或适中的运动方式,如慢跑、太极拳、游泳等。


按摩---选对穴位

临睡前端坐椅上,两膝自然分开,双手放在大腿上,正身目闭,全身放松,意守丹田。

吸气于胸中,两手握成空心拳,轻叩胸部膻中穴位置数十下,可请家人用手掌从背部脊柱两侧由下至上轻拍约10分钟,可畅快胸中之气,有健肺养肺的功效。




肺病的饮食注意事项

1、要多吃富含优质蛋白的食物

在某种意义上将,蛋白质是决定我们身体免疫力高低的物质基础,如果成年人体内缺乏蛋白质,会造成体力下降、脑力不济、浑身乏力、提早衰老、容易生病,皮肤失去弹性和光泽。青少年体内缺乏蛋白质,会影响其正常生长,较同龄儿童发育缓慢,智力低下、抗病能力差等。

2、要多吃富含维生素的食物

人体内维生素含量是否充足,与人们的健康与否紧密相连,息息相关。研究表明,维生素A对维持肺炎患者呼吸道及胃肠道黏膜的完整性及黏膜表面抗体的生产有着重要的作用,能有效的防御各种致病微生物侵入身体。

因此,肺炎患者在进食时要注意适当的多吃一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素A含量较高的食物。

3、容易咳嗽,注意补肺补水

常补肺气,每天一粒补肺丸,由党参、黄芪、熟地黄、桑白皮、五味子、紫菀六种中药原药材配伍而出,是用纯正蜂蜜蜜炙的9克大蜜丸,有补肺益气,止咳平喘之效。

养无极牌补肺,补肺益气,止咳平喘。用于肺气不足,气短喘咳,咳声低弱,干咳痰粘,咽干舌燥。

好啦,以上就是补肺丸为您送上的夏季“护肺攻略”,你记住了么,快转给身边需要的亲,送上暖暖的关爱~