每天按一按脚上这穴位,养肺效果好得惊人!
2018-07-13

    肺是人体最重要的器官,对人体的呼吸起着举足轻重的作用,但是现在工业化严重,空气质量不好,给人体呼吸顺畅造成了严重的影响,这就需要我们平时多护肺养肺的方法,保证肺部呼吸功能的正常,肺部的好坏决定着我们生命的长久,那么在生活中保护肺部的方法有哪些呢?,每天按一按脚上这穴位,养肺效果好得惊人这个是否存在的呢?下面补肺丸小编带大家了解一下:



    保护肺部

    肺部是人体最为重要的部位,在生活中人体的所有器官,哪怕是决定思维的大脑都能够替换,但肺部却只有一个,因此对于这相伴一生的肺部,是所有人都十分关注的器官!

    保护肺部的方法

    穴位按摩就是这样的一种方法,而通过按摩“太白穴”可以很好的保护穴位,让我们的身体获得健康,为何按摩太白穴可以保护肺部的健康呢?



    太白穴的功能

    太白穴就是通过补脾的一个穴位,此穴是人体健脾要穴,能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等,并有双向调节作用,如揉此穴腹泻可止,便秘可通。


    太白穴为何能保护肺部

    太白穴为何能保护肺部,这一点我们从太白穴所在的经脉上便可以看出,太白穴位于足太阴脾经上,而我们总管足太阴脾经可以发现它其实是经过肺部的,通过刺激太白穴,就可以帮助人刺激到肺部,太白穴养肺护肺的功效便是由此而来的!

   所以在生活中想要保护肺部的健康,不妨试一试太白穴,那么太白穴在身体的什么部位呢?


    太白穴的取穴

    取穴太白,我们只要找到足内部侧缘,第一跖骨后下方的凹陷处便是太白穴,当我们自己取穴时,可以以正坐的姿势来选择,当有他人帮忙取穴时,可以通过仰卧的方式来选择!因为这两种方式是最能够帮助穴位的!

    取定穴位时,可采用仰卧或正坐,平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。


    太白穴的按摩

    稍微翻转脚背,四肢握住脚背,以拇指指腹按压,并作圈状按摩。经常按摩此穴,对胃痛、食欲不佳、腹胀都颇具疗效。揉太白有个方法,就是用大拇指内侧多硌,这样健脾效果才好。按摩时要注意力道,以穴位处微感胀痛为度,以有痛感为宜,每天坚持按揉3~5分钟。

    只要我们经常按摩太白穴就可以有效的保护好身体的健康,减少肺部疾病出现的几率!



    温馨提示:其实不管是中老年人还是年轻人,我们都要爱惜自己的身体,要彻底改变静息的生活方式,积极投身体育运动,全面增强体质,加强身体免疫力和抵抗力。

    此外,得了咳嗽、气喘并不可怕,关键是要采取规范化的治疗,积极保持好的心态面对生活。补肺丸可以让更多患者及时得到治疗。

    补肺丸,补肺益气,止咳平喘。用于肺气不足,气短喘咳,咳声低弱,干咳痰粘,咽干舌燥。